Baza wiedzy
Najczęstszy uraz sportowców. Jak leczyć skręcenie stawu skokowego?
Skręcenie stawu skokowego to jeden z najczęstszych urazów ortopedycznych. Czy po urazie staw skokowy powinien zostać unieruchomiony? Kiedy wystarczy badanie kliniczne, a kiedy potrzebny jest…
Jak przygotować się do USG jamy brzusznej?
Jak przygotować się do USG jamy brzusznej? Odpowiednie przygotowanie może ułatwić wykonanie badania i uzyskanie czytelnego obrazu narządów. Sprawdź, ile godzin przed USG należy być…
Pewność siebie w sporcie nie oznacza braku wątpliwości – przygotowanie mentalne
Pewność siebie w sporcie często kojarzy się z przekonaniem, że wszystko się uda. Tymczasem zawodnik może odczuwać stres, niepewność czy obawę przed błędem i nadal…
Czy można chodzić z uszkodzoną łąkotką? Objawy, diagnostyka i leczenie
Uszkodzenie łąkotki to jedna z najczęstszych kontuzji stawu kolanowego. Może pojawić się zarówno u sportowców, jak i u osób aktywnych rekreacyjnie. Wielu pacjentów zastanawia się…
Dlaczego urazów ACL jest coraz więcej? Eksperci wyjaśniają najważniejsze przyczyny
Uraz więzadła krzyżowego przedniego (ACL) należy obecnie do najczęstszych i najpoważniejszych kontuzji w sporcie. Dotyczy zarówno zawodowych sportowców, jak i osób trenujących amatorsko. Co więcej,…
