Psychologia Sportu
Psychologia sportu Poznań – nie jesteś sam
Przygotowanie mentalne ma znaczenie
Sport to nie tylko wysiłek fizyczny, ale także wyzwanie dla psychiki. Trening, rywalizacja i presja wyniku często wystawiają zawodników na próbę – zarówno na poziomie amatorskim, jak i profesjonalnym. Psychologia sportu pomaga przełamać bariery, zbudować odporność psychiczną i wykorzystać pełen potencjał – w sporcie i w życiu.
W JJClinic oferujemy kompleksowe wsparcie psychologiczne, tworząc przestrzeń, w której sportowcy mogą rozwijać się mentalnie i osiągać swoje cele.
Dlaczego warto wybrać JJClinic?
Założyciele JJClinic, od lat wspierający Reprezentację Polski w Piłce Nożnej – zbudowali interdyscyplinarny zespół, który dba o zawodników w każdym aspekcie.
W jednym miejscu znajdziesz:
- psychologa sportu,
- ortopedów sportowych,
- fizjoterapeutów i trenerów przygotowania motorycznego,
- dietetyka sportowego.
Dzięki temu możesz liczyć na kompleksową opiekę – od przygotowania fizycznego i mentalnego, przez rehabilitację po urazach, aż po budowanie pewności siebie i odporności psychicznej.
Najczęstsze wyzwania, w których pomaga psycholog sportu
- Kryzys / kryzys emocjonalny / kryzys zawodowy / kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zmęczenie
- Presja i stres przedstartowy
- Radzenie sobie z porażkami
- Powrót do sportu po kontuzji
Jak wygląda współpraca z psychologiem sportu?
Praca z psychologiem sportowym to proces – krok po kroku przechodzisz drogę, która wzmacnia Twoją psychikę i daje przewagę nad rywalami:
- Diagnoza – wspólnie identyfikujemy Twoje wyzwania i potrzeby.
- Plan działania – ustalamy indywidualne cele mentalne i sportowe.
- Trening mentalny – uczysz się technik koncentracji, relaksacji i wizualizacji.
- Rozwój i utrzymanie formy psychicznej – wdrażasz nowe umiejętności w treningu i zawodach.
Psycholog sportu online
Często jesteś w drodze? Zgrupowania, obozy treningowe, wyjazdy na zawody – to naturalna część życia sportowca. Dlatego oferujemy także wsparcie psychologiczne online.
To świetne rozwiązanie, jeśli potrzebujesz rozmowy przed ważnym startem albo regularnych spotkań mimo częstych wyjazdów. Konsultacje online są wygodne i elastyczne, a w połączeniu z wizytami stacjonarnymi dają efekty porównywalne do pracy wyłącznie „na miejscu”.
Psycholog sportu – dla kogo?
- Sportowcy zawodowi i amatorzy
- Drużyny sportowe
- Trenerzy
- Rodzice młodych zawodników
Umów się na wizytę u kardiologa w JJClinic w Poznaniu.
Zadbaj o zdrowie swojego serca i komfort życia.
FAQ – najczęstsze pytania
Czy psychologia sportu jest tylko dla profesjonalnych sportowców?
Nie. Z konsultacji korzystają zarówno zawodowcy, jak i amatorzy, a także trenerzy i rodzice młodych sportowców.
Ile spotkań z psychologiem sportu jest potrzebnych?
To zależy od indywidualnej sytuacji – czasem wystarczy kilka konsultacji, czasem warto kontynuować współpracę w dłuższym okresie, aby utrzymać efekty.
Czy spotkania online są równie skuteczne jak te na miejscu?
Tak. Konsultacje online przebiegają w taki sam sposób jak spotkania stacjonarne i pozwalają osiągać bardzo zbliżone efekty. Najlepsze rezultaty uzyskuje się, łącząc spotkania online ze stacjonarnymi.